تبلیغات 
تبلیغات
کلم بروکلی از آن دسته از سبزی ها است که به تازگی جای خود را در بین برنامه ی غذایی مردم باز کرده است. این سبزی نیز مانند دیگر سبزی ها فواید زیادی دارد و برای بسیاری از بیماری ها مفید است.
کلم بروکلی و روده
عصاره ی کلم بروکلی برای بهبود بیماری روده ملتهب موثر است. یک تحقیق جدید نشان داده است که عصاره ی حاصل از این گیاه خوراکی برای کاهش علائم کولیت های زخم روده که به آن بیماری روده ملتهب می گویند، مفید است.
گردو قابلیت پایین آوردن سطح کلسترول خون را دارد. از طریق مطالعات مختلفی که در سرتاسر جهان صورت گرفته است، فواید گردو روشن شده است. مصرف گردو نه تنها برای کاهش سطح کلسترول خون مفید است، بلکه همچنین مصرف گردو باعث کاهش خطر بیما ری های قلبی و التهاب می شود.
محققان ورزش را یک عامل موثر در افزایش متوسط طول عمر می دانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از واحد مرکزی خبر ، روزنامه یو اس ای تودی نوشت : کارشناسان بهداشتی در نشست سالانه "مجمع پیری شناسی امریکا" (رشته علمی که به بررسی آثار پیری بر بدن می پردازد) این هفته چشم انداز تازه ای را به اهمیت و ارزش ورزش به عنوان ابزاری قوی در مبارزه با بیماری هایی باز کرد که با کهولت سن در افراد بروز می کنند.
